N’avez-vous jamais été irrité par une personne de votre entourage?
Quelqu’un qui vous fait une remarque déplacée sur votre tenue vestimentaire ou sur vos yeux cernés? Un collègue qui s’exclame:
- Oh mon dieu, mais c’est quoi ces yeux cernés, tu as fait la fête hier? tu es malade? t’as vraiment pas l’air dans ton assiette ce matin!
Ou alors que vous commencez tranquillement votre journée, vous êtes dans votre voiture et quelqu’un klaxonne en faisant des signes exaspérés car le feu est passé au vert et vous n’avez pas encore démarré?
Dans ces moments-là, une envie irrépressible de leur crier dessus s’empare de nous, on nous a mis en colère et celle-ci va exploser d’un moment à l’autre, elle est comme incontrôlable car nous avons été agressés.
Cependant, après avoir cédé à cette colère, quel sentiment négatif nous envahit : nous nous sentons mal à tel point que nous avons envie de passer nos nerfs sur le premier venu. C’est un cercle vicieux, la colère engendre la colère.
Quand nous nous énervons, nous nous rendons malades et surtout nous nous vidons de notre énergie.
En répondant à notre agresseur, nous pensons gagner une bataille mais en vérité nous la perdons.
Le chauffard derrière nous en nous klaxonnant attend une réaction de notre part et en répondant avec agacement, il gagne.
Il gagne?! Il gagne quoi? eh bien, il gagne notre énergie, il la transforme, elle passe de joie ou bien-être en colère, nous descendons donc à son niveau!!
N’avez vous jamais remarqué dans votre entourage une personne agressive qui lance des pics gratuitement et qui se réjouit quand nous nous énervons?
Ces personnes médisantes vont mal et attendent de leur entourage peut être inconsciemment qu’elles le soient également.
Quand je réponds à mon agresseur, je me mets en colère tout comme il l’a voulu.
Alors comment faire pour gagner dans cette situation?
Pour gagner face à votre agresseur, renvoyez-lui votre joie de façon plus intense, soit elle s’énervera encore plus mais vous conserverez votre énergie, soit elle ne comprendra pas votre réaction et se calmera.
Facile à dire, n’est-ce-pas mais difficile à mettre en pratique?
Difficile de se contenir face à une agression que vous ne comprenez pas ou ne méritez pas, alors respirez et pensez juste qu’il a un problème et pas vous! pensez juste il ne cachera pas ma journée et il ne volera pas ma précieuse énergie positive, je suis au dessus de ça.
Ce message s’adresse à tous et en particulier aux personnes qui n’arrivent pas à garder leur sang froid. En répondant, vous ne gagnez pas, au contraire, vous vous rabaissez, les personnes intelligentes ne répondent pas, elles sont au-dessus de tout ça, elles maitrisent leurs émotions et résistent à leurs pulsions.
Nous sommes ENERGIE, envoyez de l’amour à tout le monde!
With Love,
Elisa