La conscience du temps

Saviez-vous que la conscience et le temps étaient intimement liés pour le meilleur ou pour le pire ? J’ai eu une importante prise de conscience à ce sujet. Cette prise de conscience m’a libérée, aussi j’ai eu envie de vous la partager pour le meilleur et pour vous éviter le pire ! 😉

Voici un vaste sujet, alors commençons par le début.

1- Qu’est-ce-que la conscience ?

La conscience vient du latin con – scientia qui signifie avec le savoir. Pour simplifier la définition de cette notion complexe : La conscience est la connaissance que chacun a de son existence et du monde extérieur. La conscience est la faculté mentale d’appréhender les phénomènes extérieurs avec ses 5 sens, mais également de nos états émotionnels et de notre existence.

Nous ne pouvons parler de conscience sans mentionner Descartes avec sa fameuse phrase « Je pense donc je suis » ou Je suis car je pense.

Plus qu’une affirmation sur notre existence, je pense donc je suis est une affirmation qui signifie que nous créons notre vie avec nos pensées et notre état d’esprit. En effet, nous sommes des êtres pensants avec une conscience qui créons notre réalité avec nos idées.

2- Qu’est-ce-que le temps ?

Le mot temps provient du latin tempus, de la même racine que le grec ancien temnein couper, qui fait référence à une division du flot du temps en éléments finis: passé, présent et futur. Selon Platon, le temps est le mouvement du soleil et de sa course. Le temps est une notion qui rend compte du changement. Cependant, si nous pouvons mesurer le temps entre deux évènements au même endroit, il est important de mentionner que cette mesure est relative.

2-a Le temps est relatif

En effet, selon la théorie de la relativité d’Albert Einstein, le temps n’est pas une valeur absolue, il dépend de l’observateur et de l’endroit où il se trouve car le temps et l’espace sont liés au point de se permuter partiellement dans certains cas. Cette théorie a pour conséquence la dilatation du temps, ainsi l’intervalle de temps entre deux événements mesuré dans un référentiel inertiel quelconque est toujours supérieur à l’intervalle de temps mesuré dans le référentiel inertiel où ces deux événements ont la meme position spatiale.

Le temps est relatif, mais il est également subjectif.

2-b Le temps est subjectif

N’avez-vous jamais eu le sentiment qu’une heure de temps paraissait une éternité et dans d’autres cas, le temps s’était envolé?

La notion du temps est subjective.

En effet, quand vous vous ennuyez, le temps semble passer très lentement alors que lorsque vous vous amusez, vous ne remarquez même pas l’heure passer.

Nous n’avons jamais assez de temps pour faire tout ce qui nous plait, mais lorsqu’il s’agit de choses ennuyeuses, le temps semble interminable.

La notion du temps est liée à nos sentiments et à notre état d’esprit.

3- Le temps n’est pas coupé

Comme vous l’avez compris, le temps est un mouvement. Contrairement à notre conception mentale du temps, car nous avons voulu le mesurer, celui-ci n’est pas coupé en 3 parties ( passé, présent et futur). Le temps est un flux qui s’écoule.

Et donc? Eh bien, votre présent n’est pas séparé de votre futur!

Cela signifie que votre Futur est simplement un PRESENT ELARGI :-))) !!!

Et donc?

Et donc, vous CREEZ votre futur à chaque INSTANT au moment présent!!

4- L’importance de notre état d’esprit au MOMENT PRESENT

Notre futur est un présent ELARGI, cela signifie que votre futur dépend de votre présent. Cela nous pensons tous l’avoir déjà compris. Mais avez-vous réellement compris ce que cela signifie?

Le futur étant un présent élargi, il dépend à chaque moment de nos ACTIONS quotidiennes et de nos PENSEES, de notre état d’esprit.

Quand j’ai compris que le futur rejoignait le présent, cela m’a libérée.

Pourquoi? J’ai lâché prise sur le résultat que j’attendais dans le futur. Quand nous faisons quelque chose aujourd’hui pour notre futur, nous angoissons souvent en pensant au résultat qu’on attend.

Est-ce-que ce que je fais aujourd’hui m’apportera ce que j’attends demain?

J’ai toujours entendu :  » quand tu souhaites quelque chose, il faut tout faire pour l’avoir et puis ne plus y penser, lâcher prise. » Je ne comprenais pas comment et pourquoi LACHER PRISE.

Cependant, quand on sait que le futur n’est pas un moment séparé du présent mais qu’il change à chaque instant. Nous ne pouvons plus stresser car il n’est jamais trop tard pour changer son futur, puisque notre futur est en quelque sorte notre présent plus ou moins proche !

Notre futur et notre présent se confondent relativement. En prenant de la hauteur, nous comprenons que ce sont notre état d’esprit, notre façon de concevoir la vie, notre conscience qui façonnent notre présent et donc notre futur.

Comme l’explique Paulo Coelho, dans l’Alchimiste, ce qui compte n’est pas le résultat, mais plutôt le chemin que nous parcourons pour arriver à ce résultat. Les étapes sur notre trajet sont toutes aussi importantes que le résultat.

Le plus important est de faire chaque jour ce qui nous plait vraiment. Si nous ne donnons pas d’importance au résultat, nous continuerons à faire ce qui nous plait.

Nous savons désormais comment lâcher prise, mais pourquoi devons-nous le faire? L’attente de résultats provoque du stress et lorsque nous stressons, nous sommes envahis par la peur, nous n’écoutons plus notre coeur et nous ne suivons plus nos envies pour la réalisation de nos rêves.

Pour résumer : Si vous avez un rêve que vous voulez voir se réaliser dans le futur, PENSEZ, AFFIRMEZ car votre pensée et votre état d’esprit positif créeront un FUTUR POSITIF -JE PENSE DONC JE SUIS- et AGISSEZ aujourd’hui et demain et après-demain car il n’est jamais trop tard pour changer votre futur. NO STRESS!-)

J’espere que ces conseils vous aideront à réaliser vos rêves PRESENTS pour un FUTUR BRILLANT!

With Love,

Elisa

Pourquoi j’ai jeté tous mes vêtements noirs…

L’automne s’est installé, les journées se réduisent et le soleil se cache. La déprime n’est pas loin. Il fait froid.

Alors, comment fait-on pour garder le moral?

J’ai commencé par faire le tri dans mes armoires pour jeter tous mes vêtements gris et noirs !

En automne, la lumière diminue, le soleil se fait plus discret et notre moral en pâtit. Depuis plusieurs années, on entend parler de luminothérapie et de l’importance d’être quelques instants au soleil. Si les bienfaits de la luminothérapie sont indéniables, aujourd’hui j’aimerais vous parler de la chromatothérapie.

1- Qu’est-ce-que la chromatothérapie?

La chromatothérapie est une médecine vibratoire par les couleurs. Cette thérapie a été créé il y a 40 ans par le neuropsychiatre Dr Agrapart. La chromatothérapie est une méthode qui consiste à utiliser les rayonnements colorés de la lumière à l’aide d’une lumière blanche et d’un filtre coloré.

Chaque couleur ou longueur d’onde aurait un effet biologique, psychique et thérapeutique précis sur le sujet exposé.

La chromatothérapie utilise différentes couleurs qui mobilisent les énergies des médecines traditionnelles qui sont le froid, la chaleur, l’humidité, la sécheresse et le vent et celles-ci correspondraient à une pathologie précise à traiter.

Mais avez-vous pensé que la thérapie par les couleurs pouvait se décliner à l’infini !

A commencer par VOS VETEMENTS!

2- Vêtements colorés vs vêtements noirs et gris

2-a Les vêtements noirs ou gris sont tristes

J’ai longtemps porté des vêtements noirs. J’ai toujours pensé que le vêtement noir était classe. Le vêtement noir ne peut pas décevoir. Oui, c’est vrai, mais il n’y a aucune surprise, c’est une couleur terne et déprimante, au même titre que le gris.

Quand je porte des vêtements noirs, je ne me mets pas en avant, cela joue sur mon moral, je suis plutôt renfermée, dans mon monde, mais cela joue aussi sur le moral de mon entourage. Le vêtement noir ou le vêtement gris ne nous mettent pas de bonne humeur et ne communiquent pas de bonnes vibrations.

2-b Les vêtements noirs ne reflètent pas notre personnalité

Pourquoi certaines personnes s’habillent-elles souvent en noir?

Avec un vêtement noir, on se fond dans la masse, on passe partout, on ne montre pas qui on est.

Voilà pourquoi, j’ai décidé de le mettre au placard.

A vrai dire, on m’a récemment conseillé de ne plus porter de vêtements noirs car ils ne reflètent pas ma lumière intérieure, ma personnalité. La couleur noire camoufle notre identité vibratoire et attire les énergies négatives.

Aujourd’hui, chacun doit montrer son individualité et afficher sa couleur avec fierté !

3- A chaque signe astrologique sa couleur !

Tout est énergie ( cf mon article Nous sommes Energie). Nous sommes de l’énergie. Nous sommes de la lumière et nous sommes, par conséquent, une couleur.

Si vous vous intéressez à l’énergie et à l’astrologie, vous constaterez qu’une couleur est associée à chaque signe astrologique, plus précisément à votre date de naissance.

Mon signe astrologique est associé à la couleur rouge. Je suis force ROUGE depuis mon enfance 😉 ! Le rouge est une couleur qui transmet chaleur, énergie, action, initiatives.

Chacun de nous est une couleur.

Ne la cachons pas derrière un vêtement noir.

Portez votre couleur et propagez votre énergie autour de vous pour égayer votre entourage, vos amis, votre famille !

Osez la différence, osez montrer votre couleur!

Et vous, quelle couleur êtes-vous ?

With Love,

Elisa

ITALIE- MATERA JUILLET 2016

Chanter, c’est bon pour la santé !

Ce matin, je me suis réveillée sans voix. J’ai trop chanté ce week-end, mais je me suis vraiment amusée ! J’adore chanter. Depuis toujours. Chaque matin, je commence ma journée en chantant, cela m’aide à bien démarrer ma journée.

Si vous observez les enfants, vous remarquerez qu’ils aiment chanter, c’est inné. Les enfants chantent et rient, rien de plus naturel chez eux. Pourtant, en grandissant, nous oublions la joie simple de chanter.

Pourquoi chanter ? Pour plusieurs raisons diverses et variées mais surtout pour votre santé !

1-Chanter est un anti-stress: Le chant permet de nous exprimer, de libérer notre voix et nos émotions et, de la même façon, il permet d’évacuer le stress accumulé.

2-Le chant procure de la joie. Tout comme le sport, le fait de chanter entrainerait la sécrétion d’endorphines, hormone du plaisir et de la bonne humeur !

Parfois, j’entends des personnes dire : je n’aime pas chanter, je ne sais pas chanter… On s’en fiche!

Je ne suis pas une chanteuse professionnelle, loin de là, je n’ai jamais pris aucun cours de chant et je n’ai pas la prétention de savoir chanter! Lorsque je chante, je n’essaie pas de chanter bien et je me fiche pas mal des éventuelles critiques quant à ma prestation, je veux juste m’amuser!

Chanter permet de se libérer et de s’exprimer. Nous libérons notre voix et, avec elle, sortent nos émotions. Chanter nous met en joie.

3- Chanter pour se muscler : Pour chanter, nous devons articuler des mots, cela fait travailler les muscles de notre visage, plus besoin de lifting !

4-Chanter pour voir ses voeux réalisés! On oublie souvent de nous dire qu’ il est important de chanter lorsque nous souhaitons voir un voeu ou une prière se réaliser.

Souvent, nous prions, mais le résultat n’est pas là. Pourquoi?

Tout simplement, parce-que le plus important pour qu’une prière se réalise, c’est de l’adresser avec tout son coeur et ses émotions, c’est le principe même de l’incantation.

L’incantation, pratiquée dans le chamanisme, est une invitation par le chant. L’incantation, qui serait une formule magique pour opérer un sortilège, n’est autre qu’une prière par le chant.

En effet, j’ai constaté que lorsque je chante une prière, lorsque j’émets un souhait en chantant, je le dis avec le coeur, je suis positive et j’imagine déjà le résultat car le chant libère nos émotions et permet à nos rêves de s’envoler vers l’univers.✨✨💫💫

Alors, n’hésitez plus à prendre un micro et à chanter, faites-vous du bien! Chanter est bon pour votre santé physique et morale !

With Love,

Elisa

Bonheur et responsabilité

Chacun d’entre nous aspire au bonheur, c’est-à-dire à un état de bien-être et de plénitude.

Chaque matin, nous nous levons en espérant que ce sera une bonne journée pour la réalisation de nos projets qu’ils soient d’ordre professionnel ou personnel. Nous avançons un peu plus vers notre vie idéale, l’achat d’une maison, la concrétisation d’un voyage, l’obtention d’un nouveau poste et de nouveaux challenges en entreprise, etc..

Nous avons tous notre propre définition et critères de ce qu’est le bonheur en fonction de nos goûts, aspirations et centres d’intérêts.

Cependant, si la définition du bonheur est différente pour chacun de nous, ce qui parait logique puisque nous sommes tous différents, comment fait-on pour atteindre ce nirvana? Quelle est la barrière qui sépare les hommes heureux des hommes malheureux?

C’est NOUS! Nous sommes notre propre barrière au bonheur !

1- Nous sommes responsables de notre bonheur…

Après avoir identifié les objectifs à atteindre pour être une personne heureuse, nous pouvons définir un plan d’action pour avancer vers notre but. Mais, que nous faut-il de plus pour atteindre ce bonheur ? Nous devons AGIR ! Passer à l’action, croire en nous, prendre des décisions, avancer car nous sommes responsables de notre propre bonheur. Il ne suffit pas de dire, il faut faire, il faut s’exécuter et faire tout ce que nous pouvons pour atteindre notre but. Nous sommes responsables de nos vies , nous sommes les seuls pilotes dans cette course. Nous avons le pouvoir de décider et de dessiner notre vie et nous ne devons écouter personne d’autre que nous et ne compter que sur nous. Rien ne tombe du ciel: si nous ne prenons pas de décisions, rien ne se passera. Aide-toi et le ciel t’aidera !

Autour de moi, j’ai observé différentes personnes en situation d’échec et de réussite :

  • Les personnes malheureuses sont souvent des personnes qui ont des souhaits mais qui ne pensent pas pouvoir les réaliser. Ce sont des personnes qui n’ont pas confiance en elles et qui se placent souvent en victime. Elles pensent que le bonheur n’arrive qu’aux autres et qu’elles n’ont pas de chance dans la vie. Ces personnes sont négatives, parfois aigries et préfèrent mettre la faute sur le compte de la malchance, alors qu’elles ne font rien pour changer leur vie. Elles sont négatives et passives! SANS DECISION, SANS ACTION ET AVEC DES PENSEES NEGATIVES, AUCUN RESULTAT POSITIF ne peut se produire. Aussi logique que les mathématiques !
  • Au contraire, les personnes heureuses dans leur vie sont des personnes qui ont confiance en elles, ce sont des personnes positives qui ont des objectifs clairs et qui ne doutent pas de l’atteinte de ces objectifs. Ces personnes sont également des personnes qui s’investissent corps et âme dans leurs projets et qui n’ont pas peur de l’effort. Elles pensent JE VEUX CA et JE L’AURAI et c’est souvent ce qui arrive! On peut parler de chance, je dirais plutôt qu’il s’agit de travail, de positivité, de conviction et de loi d’attraction !

Comme je le vous disais plus haut, la définition du bonheur est propre à chacun. Je vous en ai cité une liste exhaustive.. Certains d’entre nous ( et c’est mon cas! ) estimeront avoir réussi leur vie lorsque leurs proches auront réussi la leur. Mais est-ce vraiment réaliste? Si nous sommes responsables de notre bonheur, sommes-nous également responsables du bonheur de nos parents, de nos frères et soeurs ou amis? Jusqu’où va notre part de responsabilité au bonheur d’autrui…

2- Responsables du bonheur de nos proches?

Question difficile à laquelle je vais essayer de répondre. Je pense que tout le monde souhaite voir ses parents, ses frères et soeurs heureux ( quand nous nous entendons bien avec eux bien-sûr). Si nos parents sont malheureux, qu’ils souffrent et que nous pouvons y remédier par une simple action, si nous pouvons les aider, il est normal de vouloir le faire. Ce n’est pas un devoir, ce n’est pas une responsabilité que nous endossons, c’est juste de l’amour en action. Comme on dit, il n’y a pas d’amour, il n’y a que des preuves d’amour.

Etre là pour sa famille, pour ses amis, pour les gens qu’on aime n’est pas un devoir mais une prérogative pour me sentir épanouie et heureuse dans ma vie. Donner un coup de main, donner un conseil à nos amis, à notre famille, c’est s’aider, car en donnant nous recevons de l’amour, et quoi de plus fort que ce sentiment?

OUI, mais… Etre là pour sa famille et pour ses proches ne veut pas dire être complètement responsable de leur vie et de leur bonheur…

De quoi parle-t-on?

Comme je le disais plus haut, nous sommes responsables de notre propre bonheur, nous sommes responsables de la direction que prend notre vie. De la même façon, vos proches, vos parents, vos frères et soeurs et même vos enfants ont choisi leur vie, ils ont défini leurs objectifs et ont essayé de les atteindre avec plus ou moins de difficultés, ils ont pris des décisions ou non, ils ont créé leur vie.

Certains ont réussi leur vie et d’autres pas. Lorsqu’une personne proche, un parent est malheureux, nous pouvons le consoler et le conseiller pour l’aider à remonter la pente. Là, s’arrête notre rôle et notre responsabilité.

Le conseil est notre seul outil.

Nous ne pouvons et nous ne devons pas prendre les décisions à la place d’autrui.

En donnant des conseils, nous aidons, si nos proches n’ont pas suivi nos conseils et sont malheureux, ils sont les seuls responsables de leur situation d’échec. Après avoir conseillé une personne, nous avons accompli tout notre travail, nous avons endossé pleinement notre rôle et nous ne devons pas culpabiliser si notre proche s’est entêté dans sa voie et si le résultat n’est pas là, car la personne aux manettes de sa vie est la seule responsable de son malheur ou de son bonheur.

Sommes-nous donc responsables du bonheur de nos proches? NON, nous ne sommes aucunement responsables de leurs décisions et donc de leur bonheur. Chacun est libre de créer sa vie !

Si votre bonheur passe par le bonheur de vos proches, soyez là pour eux mais ne vous perdez pas dans LEUR VIE ! La vôtre vous attend déjà !

Suivez vos envies, définissez clairement vos objectifs, faites-vous ENTIEREMENT confiance et donnez-vous les moyens de créer la vie de vos rêves !

With Love,

Elisa

Le Parc Zoologique de Paris, un moment avec la nature

Passer une journée au zoo de Paris, ça te tente ? Je t’invite à regarder la vidéo de notre petite escapade dans le monde des animaux sauvages.

Le zoo de 14 hectares abrite 2000 animaux. Tu y verras des lions, des girafes, des otaries, des manchots et pleins d’autres encore.

Cet été, j’y suis allée avec mon fils de 8 ans et ma sœur. Nous nous y sommes baladés tout un après-midi.

Une belle promenade en famille

Ce que nous avons aimé

  • Une large variété d’espèces : tu peux y voir des animaux terrestres et aquatiques. Le zoo propose aux visiteurs d’assister à leurs nourrissages, pendant lesquels on apprend tout sur leur milieu naturel et leur alimentation.
  • Le parc se parcourt facilement grâce aux panneaux placés stratégiquement aux carrefours des allées et grâce au plan du parc mis à disposition aux caisses, à l’entrée du parc. Ceci rend la promenade plus plaisante.
  • La végétation est omniprésente : c’est vrai que nous venons au zoo pour voir les animaux; mais c’est la végétation qui embellit le zoo et qui rend heureux nos amis, les bêtes, n’est-ce pas ?

Une petite pause gourmande ?

Il t’est possible de commander des boissons fraîches ou des glaces que tu peux déguster sur les nombreux bancs placés à chaque coin du parc. C’est idéal pour faire une pause en milieu de parcours et papoter un peu avec ta famille avant de reprendre ta promenade avec entrain.

Des jeux ludiques

A plusieurs endroits du parc, on trouve de grands écrans tactiles qui proposent des jeux ludiques aux enfants. Celui qui a fasciné mon fils, c’est celui autour du thème de l’archéologie. Tu peux le voir dans la vidéo.

Le zoo, un lieu idéal pour les sorties en famille

Nous y avons passé un très bon moment en famille. On a assisté notamment au nourrissage des manchots et avons pu parcourir tout le parc. Nous sommes rentrés chez nous avec un grand sourire.

Comment y aller 

Nous y sommes allés en voiture et avons trouvé une place payante sur l’Avenue Daumesnil à deux pas de l’entrée du zoo. Sinon, il y a possibilité d’y aller en métro. La station de métro la plus proche est celle du métro Porte Dorée, ligne 8.

Adresse du Parc Zoologique de Paris :

Avenue Daumesnil, 75012 Paris

Cette visite m’a beaucoup plu, d’autant plus que je l’ai faite avec des personnes qui comptent énormément pour moi.

Si tu as aimé cet article, n’hésite pas à le partager.

A bientôt,

Béatrice

Le Jardin d’Acclimatation, idéal pour les sorties en famille

Pour ceux et celles qui ne connaissent pas encore le Jardin d’Acclimatation à Paris, j’ai fait une vidéo qui va vous plonger dans l’univers magique de ce parc incontournable. Il y a plus de 40 attractions, et ce pour les petits et les grands.

Cet été, j’y suis allée avec mon fils, mon mari et ma sœur toute une journée. Nous avons pris des pass illimités à 32 Euros par personne, afin d’en profiter un maximum. Le parc est tellement grand que nous n’avons pas eu le temps de tout faire.

A l’entrée de chaque attraction, on peut voir si l’enfant a la taille requise pour monter. Parfois, il peut être accompagné par un adulte si sa taille ne lui permet pas de monter seul.

Une sortie en famille au Jardin d’Acclimatation

Ce que nous avons aimé :

  • Le petit train : on monte dans le train à Porte Maillot et il nous conduit jusqu’à l’intérieur du parc. Très pratique. Sinon, il faut compter à peu près 15 minutes à pied de Porte Maillot.
  • Les chaises volantes : c’est MON attraction préférée, d’autant plus que j’ai pu le faire avec mon fils, alors c’était encore mieux.)
  • Les Speed Rockets : je conseille vivement cette attraction ; ça va super vite !
  • L’Astrolabe : Nous avons renommé cette attraction « le Kangourou » car on a l’impression de sauter comme un kangourou. Celle-ci est l’attraction préférée de mon fils de 8 ans.
  • La Tour de l’Horloge : on a une vue de Paris à couper le souffle. Attention, il ne faut pas avoir le vertige !
  • Wild Immersion : on rentre dans une grande salle dans laquelle se trouvent des casques dotés d’une technologie de réalité virtuelle. On s’assoie à même le sol ou sur des sièges, on place sur la tête notre casque. Et c’est parti pour un film qui nous plonge dans le monde merveilleux des océans. On a l’impression d’être à quelques centimètres des poissons et autres animaux. Je te laisse deviner lesquels.

Nous avons également aimé les Souris mécaniques et le Dragon chinois, que l’on peut voir dans la vidéo.

L’attraction à ne pas manquer

L’attraction qui nous a le plus marqués, c’est Rafting Adventure. La file d’attente était la plus longue de toutes. Il y a 4 sièges équipés chacun d’un casque. C’est une expérience à 360°. On a vraiment l’impression d’être immergés dans la nature et … dans l’eau. Accroche-toi bien à ton siège !

Un parc accueillant

On y a passé une journée en famille très agréable. Et ce, malgré les files d’attente. Heureusement qu’elles n’étaient pas longues pour la plupart.

Nous en avons profité pour craquer sur une gaufre nappée de chocolat. Bien évidemment, c’était un véritable délice.

J’ai particulièrement aimé la végétation verdoyante qui fait tout le charme de ce parc. On y prend un bain de forêt tout en s’amusant. Que demander de plus ?

Si tu as aimé cet article, n’hésite pas à laisser un commentaire !

A bientôt,

Béatrice