Voici une nouvelle recette de smoothie, une de mes préférées. Tout simplement parce que c’est un smoothie à base de bananes et de fraises – mes 2 fruits favoris.
En plus, j’accompagne ma dégustation d’aujourd’hui avec le documentaire de Marie Kondo sur Netflix. Pour ceux et celles qui ne la connaissent pas, il s’agit de la Star du rangement.
Marie Kondo t’apprend à plier ton linge, à faire le tri dans tes affaires. Et tout cela, avec tout son coeur et son savoir spirituel.
Au premier abord, elle a l’air douce. Elle l’est. Mais elle ne plaisante pas avec le rangement. Ses instructions sont claires. Une maison désorganisée et encombrée de vêtements, vaisselle ou souvenirs ne lui fait pas peur.
J’ai lu son livre « The Life-Changing Magic of Tidying » qui m’a permis de comprendre qui est Marie Kondo et quelle est l’essence même de sa mission. Si tu manques d’inspiration, alors va sur Netflix et regarde donc son documentaire. Ca en vaut la peine.
J’ai dégusté mon Smoothie en sa compagnie – en quelque sorte. Peut-être qu’un jour, – qui sait? – je pourrai la rencontrer en vrai…
Ingrédients
- 2 bananes
- 1 tasse de fraises surgelées
- boisson de riz bio
- 1 cuillère à café de spiruline
- 3 cuillères à soupe de son d’avoine
Temps de préparation: 5 minutes
Dans ton mixeur, mets les bananes, les fraises et la spiruline. Puis, verse la boisson végétale de riz de manière à recouvrir la préparation.
Tu obtiendras un smoothie onctueux, goûteux et 100% végétal.
Bonne dégustation!
Béa
En quête de liberté spirituelle, le minimalisme m’aide à me concentrer sur l’essentiel et à me détacher des choses superficielles. Je t’invite donc à essayer.
